著作者

小田真規子／著　溝口徹／監修

メーカー名/出版社名

ＰＨＰエディターズ・グループ

出版年月

2022年3月

ISBNコード

978-4-569-85169-3
(4-569-85169-X)

頁数・縦

１１１Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

慢性的な鉄不足は疲れやだるさだけでなく、イライラやうつの原因にも。日々の食事で効率よく鉄分がとれるお手軽なレシピを紹介。

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